You already know I believe in the ideal balance, between work and personal life especially. But preparing for your week can help you find your balance faster and have a very successful week when your work demands a lot of hours.
Mondays are usually the busiest days at the office. I run from meetings with clients to team meetings, answer a bunch of emails and do whatever comes in between. So, once you are a pro at organizing your week in advance in order to have the smoothest start of the week, you could consider these tips for an easy Monday morning routine.
As I said in the article on How To Plan A Super Productive Week, I tend to prepare emails on Sunday night. Once I have put Emilian to sleep and the house is silent, I go through the emails and prepare the most important ones to be able to send them first thing in the morning. This helps me have a less stressful beginning of the day. As I mentioned above, Mondays are usually very busy and waking up with less stress helps me to start the day with good energy and more positive in general.
Sometimes, at least for me, my OOTD is just not happening. I don’t like what I am wearing or I feel uncomfortable. So, what I do is, instead of panicking in the morning while trying on my whole closet is simple, pre-planning it at night. Mentally, I prepare more or less what I want to wear. This will help me save some time in the morning and some unnecessary stress of course. Note that feeling happy about your look makes you feel powerful and this is exactly what we all need on a Monday morning.
“I dress for myself. It’s a very important morning ritual for me to construct something based on my mood and what materials I want to encase my body.”
– Creative Director Hawa Arsala
Allow yourself some time for your own wellness. So, no skipping today’s morning routine! If the tips above don’t help you to save time, change your morning beauty routine. Make it shorter. Mine has only 3 basic steps that I follow religiously every morning.
Motivation is also key. This can come in different ways; music, meditation, podcasts, dancing, sports. Whatever makes you happy, you should consider doing. Try quitting your phone for 5-10 minutes in the morning and do something that motivates you. How about the 7 Minutes challenge?
Lastly, no breakfast, no Monday. Food is our fuel, as well as staying hydrated and oxygenated, you cannot start a productive Monday without sending over some food to your body. Oh’ I also swear on a (warm) lemon water every morning. Two on a Monday! 😉
DEUTSCH
Die gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben ist mir enorm wichtig – ich wiederhole mich. Da spielt die richtige Vorbereitung eine große Rolle – sowohl für die Woche als Ganze als auch und ganz besonders für den Montag – weil er meistens enorm busy ist und deshalb volle Energie und volle Aufmerksamkeit verlangt. So habe ich also auch meine kleinen Tricks für den Montag … und die möchte ich jetzt mit euch teilen.
Meine Vorbereitungen beginnen bereits am Sonntagabend. Sobald Emilian im Bett liegt, gehe ich durch meine Emails und beantworte die wichtigsten; sie können dann als erstes am Morgen verschickt werden. Reduziert Stress in der Früh!
Ja, manchmal fehlt die Inspiration: Was soll ich jetzt nur anziehen? Oder, schlimmer noch: Ich gefalle mir in meinem OOTD nicht. Das darf am frühen Morgen nicht passieren! Und an einem Montagmorgen überhaupt nicht. Also überlege ich mir noch am Abend, vielleicht gerade vor dem Einschlafen, was ich am nächsten Tag tragen werde. Damit gewinne ich Zeit und vermeide Stress. Dann stehe ich auf, mache rasch meine morgendlichen Schönheitskuren, und schon springe ich ins Gewand.
Auch wenn es Montag ist: Das morgendliche Schönheitsprogramm muss sein. Da geht kein Weg dran vorbei, und sei die Zeit noch so knapp. Mir genügen drei Aktivitäten mit Vichy, aber die müssen sein. Denn sonst fehlt mir etwas, und gerade an einem Montag wäre das einfach verheerend für die Moral.
Und wie sieht es mit der nötigen Motivation aus? Die muss her – gottseidank gibt es viele Möglichkeiten, sich an einem Montagmorgen in Schwung zu bringen. Die eine macht’s mit Musik, die andere tanzt durch die Wohnung, eine dritte übt sich in Meditation. Oder ich höre einen Podcast bzw. mache meine 7 Minuten Challenge. Wer macht mit?
Ganz zuletzt: Auch am Montag gehört das Frühstück dazu! Unser Körper braucht’s … und ein Kaffee allein genügt nicht. Mein Geheimtipp: Ein Glas (warmes) Zitronenwasser!
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