Die Bikinisaison ist zwar für dieses Jahr abgehakt, doch schon nahen Erkältungszeit und festtägliche Völlerei. Bereits jetzt macht es die Lebkuchenvielfalt gepaart mit grauen Nebeltagen nicht unbedingt leichter, kleinen Naschereien zwischendurch zu widerstehen. Trotzdem, gerade deshalb oder weil es eigentlich nie einen speziellen Grund für ein bisschen Detox-Rundumerneuerung braucht, habe ich zusammen mit Lilly aus unserem mit…
Mit Milka auf Entdeckungsreise
16. Juni 2017Vollzeitmama, Vollzeitvorbild, Vollzeitjob – wie viel Vollzeit eigentlich wirklich in die eigene Lebenszeit passt, daran erinnert mich der Standardtanz mit meinem Terminkalender. Doch manchmal gleicht der Balanceakt zwischen Workflow, Meetings und Mamaroutine mehr einem Eiertanz als allem anderen. Hier und da hätte ich auch mal gerne ein bisschen weniger Voll- und dafür etwas mehr Halbzeit. In solchen…
Die Idee zu einem vegetarisch und veganen Lokalführer kam Barbara Mayer und Sophie Kirchner bereits während eines Auslandsaufenthalts vor ein paar Jahren. Zurück in Wien, drei Jahre, viele Lokalbesuche und eine Crowdfunding-Kampagne später ist es nun geschafft: Das erste Buch der beiden Freundinnen ist im Wundergarten Verlag erschienen. „Die Wiener Esskultur verändert sich rasant: Neben Würstelbuden und…
SUPERFOOD-REZEPT: ROTE BEETE HUMMUS
29. September 2016Ein Rezept, das schnell geht, richtig gut schmeckt und dank eines entzückenden Pink-Tons auch noch Insta-tauglich ist: Rote Beete Hummus. Dieser Dip bzw. Aufstrich gehört zu meinen absoluten Lieblingen in Sachen das-muss-schnell-gehen-Küchengeheimnisse. Egal, ob auf einer Scheibe geröstetem Brot, zu Gemüse-Sticks oder als cremiges Finish auf Salaten und in gesunden Bowls, das Hummus ist aufgrund seiner Kichererbsen…
Ernährungstrends und Superfood im Check
1. August 2016Es gehört zum guten Ruf, dass wir uns gesund ernähren, täglich Sport machen und die neuesten Diäten ausprobieren. Doch ist wirklich alles so gesund? Natürlich ist es der Zweck der Werbung, die Vorteile hoch zu loben und die Nachteile zu verschweigen. Umso wichtiger ist es, dass jeder Mensch auf seinen eigenen Körper hört und sich nicht durch…