Sunday Thoughts: Positivity

6. Mai 2018

Sometimes it can be hard to stay positive when you see a huge wave of negativity and hard times is about to knock on your door, however, just before you are about to start panicking, it might be convenient to remember those little things that simply made it all worth it. Let’s try to reach a complete state of happiness by spreading all our good vibes around the cyberspace. So here we go.

Staying positive is an art. An art that not everyone can master. Some may find happiness in little things like taking a nap for instance, and others may find happiness in driving a Ferrari. There are some other little details though, that might help you hold your positive spirit up and high. Acknowledging the random for example. Nod, smile back and listen when people talk. A tutor of mine once told me that one of her daily tricks was to say at least one nice thing to someone per day. I’ve tried to apply this little trick ever since and I must say, it really works.

The everyday life can be exhausting and be tiring sometimes. Long hours on the computer or on social media might push us to compare us to other people and sometimes even judging other people unnecessarily. When I find myself judging others, I try my best to let go off those negative vibes that do not help in any way. Your method to get rid of the bad vibes is irrelevant. It might be a walk in the park (without a phone). Or it might be spending the night reading a new novel you love. Disconnecting is healthy and it brings back the positivity that you will need to keep your mind strong. The key point is keeping our mind healthy and positive at all times. Bad days can and will come, it is your art of turning them into something positive that talks for yourself. Train our mind to see something good in everything and quit overthinking, it is unhealthy. Do what makes you happy. No one is “you” and this is your main superpower.

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DEUTSCH

Du stehst am Morgen mit dem linken Bein auf, Du hast Ärger im Büro, Du stehst im Stau und solltest längst schon angekommen sein. So passiert’s, und schon überkommen Dich Lust und Freude, schon lässt Du Dir durch “bad feelings” den Tag verderben. Doch das macht nun wirklich keinen Spaß, und deshalb ist es so wichtig, durch geeignete Maßnahmen wieder in einen positiven Swing zurückzufinden. Wir alle haben so unsere Tricks, um wieder auf die Reihe zu kommen. Die Einen machen einen Power-Nap, die Nächsten stellen lautstark ihre Lieblingsmusik ein, wieder Andere erholen sich beim Spaziergang. Wichtig ist: Schnell und consequent handeln. Etwas tun, wovon man weiß, dass es guttut. Damit verbunden und vielleicht am Wichtigsten: Abschalten! Dann umschalten! So dauert es nicht lange, und Du bist wieder der/die Alte, gut aufgelegt, motiviert und kommunikativ.

Wer positiv denkt, ist glücklicher. Darum ist es so wichtig, die “positive mood” auch in schwierigen Momenten zu bewahren. Da gibt es immer wieder Zeiten, in denen Du an Dir selbst zweifelst. Immer wieder werden Dir Menschen begegnen, die Dir nicht den Respekt entgegenbringen, den Du verdienst. Setze Dich drüber hinweg. Erinnere Dich, warum Du gut bist, was Dich einzig macht, warum Dich andere Menschen lieben. Steh zu Dir, sei positiv! Zeige Dein Lächeln – die Welt wird Dir zurücklächeln.

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