Five myths about sunscreen that we should erase from our memories

Years ago, people didn’t know about the importance of the sunscreen. I remember someone telling me, how the only thing that they did after a whole day under the sun was applying some basic cream on their noses and how that was even considered “cool”. Crazy. People didn’t know about the consequences of too much sun on our skin. It was natural to get “slightly sunburnt”.

We grew up differently though, our parents knew ever since we were born that we needed sunscreen to be protected. Today, I act the same way with Emilian. However, it was the Vichy team who introduced me to a bunch of different sun protective products that made me realize the real importance of sun protection and the classic mistakes we all tend to do in terms of sun protection. Myths we grew up listening to that we should all start deleting of our classic list of excuses on why not to stay protected at all times, even during the winter.

“Sunscreen is only for the summer”

Well, unless you are living in Alaska and your days are literally dark 24/7, this is fake information. We should be using sunscreen even in the winter because even though the sun is not as strong, the sunlight is still there and is still hitting. In fact, clouds also reflect UV rays enhancing their reach.

One time my friend who is a doctor told me that what she took most care of was her hands. Simply because hands are always exposed and this is the area where we get the most spots.

“I won’t get a tan if I use sunscreen”

The classic one. So classic. So not true. The sunscreen will never stop your body from getting tanned. A tan is the body’s natural protective response to UV exposure, and what the sunscreen does is simply protecting it. So yes, your skin will get tanned while using sunscreen. You can now get the prettiest tan while staying healthy this summer!

“My sunscreen is waterproof”

Unfortunately, this isn’t true either. Even though your sunscreen bottle claims otherwise, sunscreens have to be renewed after swimming or at least every 2 hours. This is the only way to stay really protected against any type of sun-burning effect.

“I have this bottle from last summer, all good”

Unfortunately, it’s not. Sunscreen does expire and just like you wouldn’t drink a one-year-old milk bottle, you shouldn’t be using an old sunscreen either. For similar reasons. Sunscreens need to be fresh and new to be able to protect your skin. Once the product is very old, it loses effect, components break down and this results in leaving your skin completely unprotected.

Sunscreens can be expensive, especially if you are going for the big bottles and don’t end up using it. That is exactly why Vichy created the portable mini version of a 50 SPF sunscreen. I’ve had it in my bag ever since I found out it existed and it will not expire because I will probably be using it all!

“80 per cent of sun damage happens before you turn 18”

Well, once again…no. This is just another lie that we have grown up listening to. This statement or things like “well the damage is already done” once after being sunburnt are things we should erase from our sun-protection knowledge. There are tons of sun-protective products and there is a product for everyone. No skin type excuses, no allergies or any other cheap excuse should stop you from keeping your skin healthy and protected at all times and especially during the summer.

DEUTSCH

Fünf Märchen über Sonnencremen, die man gleich wieder vergessen sollte

Früher wussten die Leute nicht, wie wichtig Sonnenschutz ist. Sie nahmen eine simple Creme, rieben ihre Nasen ein und fanden das bereits “ganz toll”. Kaum zu glauben! Man glaubte tatsächlich, ein “bisschen Sonnenbrand” sei normal. Nun, das hat sich geändert. Wir heute wissen, dass Sonnenschutz wichtig ist. Dennoch: Wir machen in Sachen Sonnenschutz immer noch viele Fehler und glauben immer noch an die Märchen, die wir in Kindertagen hörten. Wir sollten sie endlich für immer aus unserem Gedächtnis streichen.

“Sonnencreme braucht man nur im Sommer”

Stimmt. Aber nur, wenn man in Alaska lebt. Ansonsten gilt: Sonnencreme auflegen, wann immer und wo immer die Sonne scheint. Also auch im Winter! Denn auch wenn die Sonneneinstrahlung im Winter nicht so stark ist: Sie ist da, sie trifft unsere Haut, und Wolken sorgen zudem für eine noch grössere Streuung der UV-Strahlen. Besonders wichtig: Vergesst eure Hände nicht, denn sie bekommen am meisten Sonne ab!

“Ich werde nicht braun, wenn ich Sonnencreme verwende”

Ist falsch, war falsch, wird immer falsch bleiben! Stimmt nicht! Sonnencremen hindern euch keinesfalls, braun zu werden. Die Bräune ist unser natürlicher Schutz gegen UV-Strahlen, und Sonnencreme wieder schützt die Bräune. Braun werden und Sonnenschutz gehen Hand in Hand. Daher: Cremt euch ein – eure Gesundheit wird’s euch danken.

Meine Sonnencreme ist wasserbeständig”

Leider wieder falsch. Auch wenn es oft so auf der Tube steht: Ihr müsst euch nach jedem Schwimmen neu eincremen … und nach höchstens zwei Stunden in jedem Falle. Nur so bleibt ihr wirklich geschützt … und lauft nicht Gefahr, doch plötzlich einen Sonnenbrand zu haben.

“Meine Sonnencreme vom letzten Sommer ist immer noch in Ordnung”

Schön wär’s! Auch Sonnencremen haben ein Verfalldatum. Wenn ihr gut geschützt sein wollt, müsst ihr neue, frische Sonnencremen verwenden. Alte Cremen verlieren mit der Zeit ihre Wirkung, und der Schutzfaktor geht verloren. Nun sind Sonnencremen nicht ganz billig. Das gilt sicher für grosse Tuben – besonders, wenn man sie dann nicht aufbraucht. Hier hilft nun aber Vichy: mit ihrer Mini-Version der 50 SPF Sonnencreme. Seit ich von dieser Wunderwaffe erfuhr, trage ich sie immer in meiner Tasche. Und ich bin mir sehr sicher: Die werde ich aufbrauchen!

80% der Sonnenschäden passieren vor dem 18. Geburtstag”

Auch dies ist ein Märchen. Wir sollten es vergessen – genau wie den schönen Spruch “Der Schaden ist ja schon eingetreten”, wenn der erste Sonnenbrand passiert ist. Entschuldigungen gelten einfach nicht. Es gibt unendlich viele Sonnencremen, da findet jeder etwas.

Achtet auf eure Haut und auf eure Gesundheit, cremt euch ein! Eigentlich immer, im Sommer aber besonders.